Aromaterapie: věda o vůních, které působí na zdraví

Vůně je víc než jen zápach. Je to jazyk, kterým příroda promlouvá k našemu tělu a mysli. Esenciální oleje NSP představují čistý, účinný a bezpečný způsob, jak tuto řeč slyšet.

Produkty NSP jsou vysoce kvalitní, mají čisté složení a jsou biologicky dostupné. To je obzvláště důležité, protože esenciální oleje ovlivňují základní procesy v těle. NSP nepoužívá syntetické vonné látky ani agresivní rozpouštědla - pouze přírodní složky sbírané v ekologicky čistých oblastech.

Co je aromaterapie a jak funguje?

Aromaterapie je metoda přirozeného ovlivňování lidského těla pomocí esenciálních olejů. Tyto oleje - koncentrované esence rostlin - jsou schopny pronikat do těla dvěma hlavními způsoby:

• prostřednictvím čichových orgánů (inhalace).
• přes kůži (vnější aplikace)

Po vstupu do dýchacích cest nebo vstřebání do kůže ovlivňují éterické oleje nervový systém, imunitu, hormonální rovnováhu, metabolismus a celkovou pohodu.

Čichový systém je cestou k mozku a emocím.

Čichový systém je přímo propojen s limbickým systémem, oblastí mozku zodpovědnou za emoce, paměť a chování. Vůně proto mohou okamžitě vyvolat vzpomínky, emoce, pocity klidu nebo příliv energie.

Užitečné vědět:

• Levandule uklidňuje a uvolňuje
• Citron působí osvěžujícím dojmem a pomáhá vám soustředit se.
• Ylang-ylang pomáhá při úzkosti a nespavosti
• Rozmarýn stimuluje paměť a pozornost

Esenciální oleje a pleť: spojení pro krásu a detoxikaci

Pokožka je nejen obranným, ale také vstřebávacím orgánem. Díky malé velikosti molekul éterické oleje snadno pronikají do pokožky a spouštějí procesy:

• Očista a detoxikace
• hydrataci a regeneraci
• Zmírnění zánětu a podráždění

Příklad: Tea tree olej pomáhá při akné, zatímco kadidlo stimuluje obnovu kožních buněk a redukuje vrásky.

Praktické využití olejů NSP

Zde se dozvíte, jak můžete aromaterapii snadno začlenit do svého každodenního života:

1. aroma lampa nebo difuzér
- 5-7 kapek oleje na 100 ml vody
- Vhodné pro dezinfekci vzduchu, relaxaci, povzbuzení koncentrace

2. Masáž
- 10 kapek esenciálního oleje na 30 ml základního oleje (mandlový, kokosový apod.).
- Používá se při bolestech svalů, stresu, nespavosti

3. Koupel
- 5-10 kapek oleje, předem zředěných v mléce nebo medu.
- Výborně zmírňuje únavu, zlepšuje náladu, pomáhá při nachlazení.

4. Obklady
- Používá se při otocích, bolestech, zánětech.

Zásady bezpečnosti a dávkování

Je důležité si uvědomit: éterické oleje jsou vysoce účinné látky. Porušení dávkování může způsobit podráždění nebo alergické reakce.

Základní pravidla:

1. Nikdy neaplikujte neředěný éterický olej na pokožku.
2. Nepoužívejte vnitřně, pokud vám to nepředepsal odborník
3. Těhotné ženy, děti a starší osoby - pouze se souhlasem lékaře.
4. Oleje skladujte na tmavém a chladném místě.

Začněte v malém: Základní sada olejů NSP

Pokud s aromaterapií začínáte, začněte s osvědčenou klasikou:

1. Esenciální olej - Levandule - univerzální pomocník při stresu a kožních problémech.

2. Esenciální olej - Tea Tree - antiseptický a ochranný.

3. Esenciální olej - Máta peprná - povzbuzuje, osvěžuje, zmírňuje bolesti hlavy.

4. Esenciální olejový štít - přírodní štít ze 7 esenciálních olejů